T R A I N I N G S Z E I T E N

 



APPOINTMAN

I N T R O


(Kompaktkurs, Dauer: 4h)

Hier erlernst du in einem Kompakt-kurs alle Übungen, die du für ein sicheres und erfolgreiches CrossFit-Training brauchst.

W O D


Täglich wechselndes CrossFit-Training.

WARM UP- KRAFT- WOD

(Workout Of the Day)

 

 

A D V A N C E D


CrossFit-Training für Fortgeschrittene. Anspruchsvolle Workouts und Vorbereitung für Wettkämpfe.

O P E N   G Y M


Freies Training in der Box.